Lezzet Durağınız

Demir Eksikliğinin Sebepleri ve Sonuçları

2017. május 24. - lezzet

Demir eksikliği çok yönlü ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen bir sağlık problemidir. Demir eksikliğinin kendisi bazı hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir ve bu yüzden demir seviyesinin düştüğü teşhis edilen bir kişide başka belirtiler de varsa fazladan testlerin yapılması ve başka hastalıkların olup olmadığının tespit edilmesi önemlidir. Demir eksikliğine sebep olan hastalıklar iki tiptir. Birinci grupta sindirim sistemi ile ilgili bozukluklar vardır. Demir mineralinin vücuda alınması yediğimiz gıdalardaki mineralin bağırsaklarda emilerek kana geçmesine bağlıdır. Bu yüzden sindirim sisteminde baş gösteren bir hastalık demirin emilimine engel olabilir ve bu durumda demir eksikliği ortaya çıkar. Kanama ve kan kaybına yol açan hastalıklarda demir eksikliğine sebep olur. Mesela, bazı kanser türleri hafif iç kanamalara neden olurken demirin de eksilmesi şeklinde bir etki yaratır. Demir mineralinin neredeyse tamamı vücutta kanda bulunur ve bu yüzden kay kaybı demir eksikliğinin nedenlerindendir. Mide kanaması ve bağırsak kanaması da demir eksikliği ile sonuçlanabilir. Bu tür kronik ve yavaş iç kanamalar ülser ve mide kanserini habercisidir ve bunların en önemli belirtisi dışkının renginin normalden farklı olmasıdır.

ulser.jpeg

Demir eksikliği ciddi sağlık sorunlarına işaret ediyor olabileceği için zamanında teşhis edilmeli ve sebebi iyi anlaşılmalıdır. Bu problemi vaktinde fark etmek için demir eksikliği belirtileri nelerdir, bilmek büyük önem taşımaktadır. Demir eksikliğinin en sık görülen belirtileri geçmeyen yorgunluk, fiziki aktiviteyle kendini gösteren aşırı çarpıntı ve nefessizlik, göğüs ağrısı, üşüme, dalgınlık ve konsantrasyon kaybıdır. Ten renginin solması da belirtiler arasında sayılabilir.

demir-elementi.JPG

Demir eksikliği teşhisi konan veya demir eksikliğinden şüphelenen bir kişinin büyük bir endişe içine girmesi ise gereksizdir. Demir eksikliği her ne kadar bazı hastalıkları sonucu olabilecek bir problem ise de çoğu zaman sadece yanlış beslenmeden kaynaklanır ve demir içeren gıdalar tüketmeyenlerde ortaya çıkar. Demir eksikliğinin neden ortaya çıktığını doktor araştıracak ve başka bir tedavi gerekiyorsa yapacaktır. Demir eksikliğinin tedavisi doktorun gözetiminde yapılmalıdır ama demir hangi yiyeceklerde var, öğrenmek de faydalı olabilir. Bol demir bulunan gıdalar; et, sakatat, baklagiller, tam tahıllar ve kuruyemiştir. Et ve sakatattaki demirin daha etkili olduğu unutulmamalıdır. Demir eksikliğinin en çok görüldüğü grup et yemeyenlerdir.

kalp-krizi.jpg

Bu konuyla ilgili göz önünde bulundurulması gereken bir başka husus ise demir eksikliği nelere sebep olur, sorusunun cevabıdır. Sadece eksik beslenmeden kaynaklanan hafif bir demir eksikliği bile eğer gereği yapılmazsa şiddetlenebilir ve bazı durumlarda tehlikeli hastalıklara yol açar. Demir eksikliğinin en önemli ve kısa vadeli sonucu anemi yani kansızlıktır. Demir minerali kan yapmaya yarayan element olması sebebiyle yokluğunda yeni kan hücrelerinin üretilmesi zorlaşır. Demir yetersizse kırmızı kan hücrelerinin sayısı azalır. Bazı durumlarda yeni üretilen kırmızı kan hücreleri küçük, renksiz ya da şekli bozuk olur. Demir seviyesinin normal hale getirilerek demir eksikliğinin geçirilmesi ile bu durum hemen düzelir ama tedavi yapılmazsa demir eksikliği kalpte rahatsızlıklara neden olabilmektedir çünkü kansızlık kalbin üzerindeki yükü çoğaltır ve kalbin hızlı çarpmasına yol açar.

A bejegyzés trackback címe:

https://lezzet.blog.hu/api/trackback/id/tr9312536441

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.