Lezzet Durağınız

Demir Eksikliğinin Belirtilerini Biliyor musunuz?

2017. május 24. - lezzet

Tıp literatüründe semptom olarak da bilinen belirti, bir hastalığın yada vücutta bir rahatsızlığın varlığını gösteren ve normal sağlıklı bireylerde görülmeyen biyolojik bir olguya denir. Bir başka deyişle belirti, bireyin hasta olduğunu gösteren bir ipucu yada emaredir. Pekçok rahatsızlığın belirtileri birbirine benzeyebilir ve çoğu durumda kesin teşhis için fazladan testler gerekir. Yine de belli belirtilerin bir arada ortaya çıkmasının belli bir hastalığa işaret ettiği durumlar az değildir ve bu belirtilerin bilinmesi hastalıkların erken teşhisi ve zarar yaratmadan giderilmesi için önem arz etmektedir.

Birçok tıbbi durum gibi demir eksikliği de kendine has bir belirtiler grubu ile tebarüz eder. Bu belirtilerin neler olduğunu bilmek ve kendinizde bunların ortaya çıkıp çıkmadığı gözleyerek demir eksikliğine karşı hazırlıklı, uyanık ve bilinçli olmak sizi hem bu mineral eksikliğinin yaratacağı yaşam kalitenize gelecek zarardan hem de demir eksikliğini yol açabileceği bir dizi hastalıktan koruyabilir. Demir eksikliğinin neden dikkati hak eden bir problem olduğunu anladığınızı ve demir eksikliği nelere yol açar, bildiğinizi varsayıyoruz ve konuya giriyoruz. İşte demir eksikliğinin belirtileri.

bitkinlik.jpg

Demir eksikliği semptomları içinde ilk sırada yer alan durum genel bir takatsizlik ve yorgunluk durumudur. Kan yapan mineral olan demir mineralinin yokluğunda insan vücudu yeterli kan üretemez ve dokulara giden oksijen miktarı azalır. Nasıl havasız bir ortamda kaldığınızda uykunuz gelirse dokularınız da oksijensiz kaldığında vücudunuza yorgunluk çöker. Demir eksikliği olanlar hareket etmeyi hiç istemezler ama mecbur kalırlarsa daha da büyük bir yogunluk ile karşı karşıya kalırlar. Kaslar yeterli tedarik edilemeyen oksijeni hızla tüketince kalp daha çok çarpmaya başlar ve nefessizlik, hızlı nefes alıp verme ve nefes nefese kalma gibi sıkıntılar doğar.

nefessizlik.jpg

Oksijenin yetmemesi sonucu kalbin daha hızlı çarptığını söyledik. İşte bu ve bununla bağlantılı belirtiler demir eksikliği olanların kendilerini hastaneye atmalarının başlıca sebebi oluyor. Çarpıntı ve onun yanında kendini gösteren göğüs ağrısı demir eksikliğinin sebep olduğu kansızlığın en bariz belirtileri arasında yer alıyor. Gün içinde hiç alakasız zamanlarda kalbiniz sanki maraton koşmuşsunuz gibi çarpıyorsa demirinizin eksik olma ihtimali bir hayli fazla ve demir hangi besinlerde var, öğrenmenizin vakti gelmiş olabilir. Ancak önce vakit kaybetmeden bir doktora başvurun çünkü çarpıntı yapacak kadar ileri bir demir eksikliği oldukça ciddi bir durumdur ve işin içinde başka hastalıklar da olabilir.

toprak-yemek.jpg

Bazen insan vücudunda demir seviyesi o derece düşer ki beyin demir ihtiva etme ihtimali olan şeylere karşı bir iştah geliştirir. Mineraller toprakta bulunuyor ve aşırı derecede demire ihtiyaç duyan bir kişinin toprak yemek istemesi de doğal. Bir şekilde toprağı andıran şeyleri yeme isteği de buna dahil. Mesela, demir eksikliği olanlar kuru kahve, buz ve kar yemek isteyebiliyor. Bu normal demir içeren yiyecekler yeme dürtüsünden farklı ve faydasından çok zararı olan ve demir ihtiyacınızı gidermeyecek bir istek. Bu tür maddeleri yemek demir eksikliği gidermez ama ileri derecede kansızlık çektiğinizi ve bir doktora hemen başvurmanız gerektiğini gösteren bir belirti olması bakımından işiniz yarayabilir.

Bu yazımızda demir eksikliği belirtileri nelerdir, merak edenlere yardımcı olmaya çalıştık. Demir eksikliği hafife alınmamalıdır çünkü vücuda yeterli demir minerali sağlamazsanız en önemli minerallerden birinin dengesini bozmuş olabilir ve bedeli sağlığınızı kaybetmek olabilir.

A bejegyzés trackback címe:

https://lezzet.blog.hu/api/trackback/id/tr8912538535

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.